شرب 4 إلى 5 لترات من الماء يوميًا.. هل تنظف الكلى أم تعرضك للخطر؟

يعتقد كثيرون أن الإكثار من شرب الماء يساعد على تنظيف الكليتين وتحسين وظائفهما، لذلك قد يحرص البعض على تناول 4 أو 5 لترات من الماء يوميًا. المصدر:اليوم السابع شرب 4 إلى 5 لترات من الماء يوميًا.. هل تنظف الكلى أم تعرضك للخطر؟