اليوم السابع
6 ساعات من النوم أو أقل يوميًا.. قلبك قد يدفع الثمن بهذه الطريقة
لا يقتصر تأثير قلة النوم على الشعور بالتعب وصعوبة التركيز خلال النهار، بل قد تمتد آثاره إلى صحة القلب والأوعية الدموية، خاصة عندما يصبح النوم أقل من 6 المصدر:اليوم السابع 6 ساعات من النوم أو أقل يوميًا.. قلبك قد يدفع الثمن بهذه الطريقة
أخبار مرتبطة
هذا ملخص الخبر كما ورد في خلاصة اليوم السابع. النص الكامل والتفاصيل متاحة عند المصدر الأصلي:
قراءة الخبر كاملًا عند اليوم السابع ‹