RT عربي
دقائق قليلة من التمارين المكثفة قد تعزز دفاعات الجسم
أظهرت دراسة حديثة أن بضع دقائق فقط من التمارين عالية الشدة قد ترتبط بفوائد صحية كبيرة، من بينها تقليل خطر الوفاة المبكرة.
أخبار مرتبطة
هذا ملخص الخبر كما ورد في خلاصة RT عربي. النص الكامل والتفاصيل متاحة عند المصدر الأصلي:
قراءة الخبر كاملًا عند RT عربي ‹